豆腐とセロリの中華マヨサラダ
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豆腐とセロリの中華マヨサラダ

木綿豆腐やグリーンアスパラガスを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    228kcal
  • 塩分
    0.8g
  • たんぱく質
    11.9g
  • 脂質
    18.8g

材料(2人分)

木綿豆腐1丁
セロリ・大1/2本
グリーンアスパラガス4本
A「ピュアセレクト® マヨネーズ」大さじ2
Aしょうゆ小さじ1/2
A「Cook Do®」オイスターソース小さじ1/2
Aおろししょうが小さじ1/4
A「Cook Do®」熟成豆板醤小さじ1/4(1.25g)
「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。

つくり方

  • 1
    豆腐はキッチンペーパーに包み、水気をきっておく。
  • 2
    セロリはスジを取り、斜め薄切りにする。水に放してパリッとさせ、水気をきる。
    アスパラはかたい部分・ハカマを切ってゆで、乱切りにする。
  • 3
    器に(1)の豆腐を手で割り入れ、(2)のセロリ・アスパラを盛り合わせ、
    混ぜ合わせたの中華マヨネーズをかけていただく。