厚揚げ入りにらたまスープ 10 分 にらや卵を使った人気の汁物レシピです。 10 分 #10分以内 #簡単・時短 #厚揚げ #汁物・スープ #中華風 #勝ち飯 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 205 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) 厚揚げ 1枚 にら 1束 卵 3個 水 4カップ 「丸鶏がらスープ」 大さじ1 酒 大さじ1 しょうゆ 小さじ1/2 「Cook Do」オイスターソース 小さじ1/2 「瀬戸のほんじお」 小さじ1/2 こしょう 少々 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1厚揚げは熱湯をかけて油抜きをし、短冊切りにする。にらは3cm長さに切り、卵は割りほぐす。 2鍋にAを入れて煮立て、(1)の厚揚げ、Bを加えて調味し、(1)のにらを加える。(1)の溶き卵を回し入れてフタをして火を止め、卵に火を通す。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー117 kcal ・塩分1.8 g ・たんぱく質9.2 g ・野菜摂取量※36 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 10分以内 # 汁物・スープ # 中華風 # 勝ち飯 # 簡単・時短 # 丸鶏がらスープ # Cook Do® # 厚揚げ # 瀬戸のほんじお® # にら 205 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主菜 副菜 ・豚こまとピーマンの味噌炒め ・春キャベツと焼きのりのちぎりサラダ 主菜 副菜 ・ちくわのきんぴら ・キャベツの芯でメンマ風 主菜 副菜 ・麻婆茄子 ・ブロッコリーの茎でまるでザーサイ 主菜 副菜 ・鶏肉とパイナップルの豆チレンジ蒸し ・マヨズッキーニ~中華風~ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 にらを使ったレシピ 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり かんたんチヂミ #20分以内 #簡単・時短 にらと卵のとろとろスープ #10分以内 #簡単・時短 そうめんチャンプルー #20分以内 #簡単・時短 にらもやし炒め #10分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜の豚キムチ #20分以内 #簡単・時短 簡単豆腐チゲ #20分以内 #ピリ辛 たっぷり野菜の中華風春雨スープ #20分以内 #減塩 豚肉とたっぷりもやしの炒めもの #10分以内 #簡単・時短 にら玉 #定番・基本 #オムレツ 他のにら人気レシピを見る(464件) 卵を使ったレシピ とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス たまご雑炊 #5分以内 #簡単・時短 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 納豆チャーハン #20分以内 #簡単・時短 ササミチーズかつ #10分以内 #料理初心者 人参とろとろ中華スープ #20分以内 #玉ねぎ ふっくらジューシーハンバーグ #野菜たっぷり #ハンバーグ 他の卵人気レシピを見る(2445件) 関連するレシピ 「厚揚げ×にら」のレシピ 「厚揚げ×卵」のレシピ 「にら×卵」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「丸鶏がらスープ」 やみつき!無限ピーマン #5分以内 #簡単・時短 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり やみつき!無限きゅうり #5分以内 #簡単・時短 こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス かんたんチヂミ #20分以内 #簡単・時短 やみつき!無限チンゲン菜 #5分以内 #簡単・時短 やみつき!無限にんじん #5分以内 #簡単・時短 あんかけ焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 納豆チャーハン #20分以内 #簡単・時短 他の「丸鶏がらスープ」のレシピを見る 「Cook Do」オイスターソース 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり たけのこと豚肉のオイスター炒め #10分以内 #野菜たっぷり 青椒肉絲(チンジャオロウスー) #20分以内 #定番・基本 おいしい肉野菜炒め #20分以内 #簡単・時短 カンタン!ガパオライス #20分以内 #1人前レシピ 豚肉・しめじ・小松菜のオイスターソース炒め #10分以内 #簡単・時短 ミートボールの甘酢あんかけ #20分以内 #子どもに人気 手作り餃子 #定番・基本 #ギョーザ たっぷり野菜の中華風春雨スープ #20分以内 #減塩 玉ねぎと豚肉のオイスターソース炒め #栄養バランス #豚肉 他の「Cook Do」オイスターソースのレシピを見る 「瀬戸のほんじお」 たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス たけのこご飯 #こだわり手作り #火を使わない ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 たけのこと豚肉のオイスター炒め #10分以内 #野菜たっぷり ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「丸鶏がらスープ」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「Cook Do」オイスターソース レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 厚揚げ入りにらたまスープ