豆乳海鮮茶碗蒸し
はまぐりや調整豆乳を使った人気の副菜レシピです。
30分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー280kcal
- たんぱく質23.9g
- 塩分3.4g
- 野菜摂取量5g