冷やし中華と黒酢ダレ 25 分 食欲がない時は、冷やし中華でさっぱりと!お手製のつゆで、召し上がれ! 25 分 #麺料理 #主食 #中華風 #夏レシピ #丸鶏がらスープ おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 195 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) ロースハム 40g きゅうり 1本 ゆでえび 6尾 卵 1個 もやし 80g 熱湯 大さじ1 「丸鶏がらスープ」 小さじ1 しょうゆ 大さじ3 黒酢 大さじ3・1/2 「パルスイート カロリーゼロ」 大さじ1/2(4.5g) 水 大さじ4 中華生めん 2玉 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1/2 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1ハムはせん切りにし、きゅうりは斜め薄切りにしてからせん切りにする。ゆでえびは殻をむく。卵は溶きほぐし、薄く焼いて錦糸卵にする。もやしはひげ根を取ってサッとゆでる。 2黒酢だれを作る。器に「丸鶏がらスープ」を入れて熱湯を加えて溶かしてから、Aを加え、混ぜ合わせる。 3鍋にたっぷりの湯を沸かし、めんをゆで、水洗いしてザルに上げて、よく水気をきる。ごま油をまぶして、器に盛る。 4(3)のめんの上に、(1)のハム・きゅうり・ゆでえび・錦糸卵・もやしを 彩りよくのせ、(2)の黒酢だれをかけていただく。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー500 kcal ・塩分4.3 g ・たんぱく質40 g ・野菜摂取量※89 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 夏レシピ # 中華風 # 主食 # 麺料理 # 丸鶏がらスープ # パルスイート® カロリーゼロ 195 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 副菜 ・オクラとみょうがのあえもの ・やみつき!無限豆苗 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 ゆでえびを使ったレシピ 温野菜とまいたけのオイスターマヨ和えサラダ #10分以内 #栄養バランス 冷やし中華と黒酢ダレ #麺料理 #主食 笹の葉ずし #20分以内 #ランチ 豆乳のごま豆腐風 #こだわり手作り #電子レンジだけ ヨーグルトゼリードレッシングサラダ #栄養バランス #えび えびと春雨のおかゆ #20分以内 #簡単・時短 エビドリア #20分以内 #簡単・時短 枝豆のすり流し #えび #汁物・スープ 花びら豆腐のとろみあん #20分以内 #豆腐 カラフル野菜とチーズのみそ汁 #20分以内 #えび 他のゆでえび人気レシピを見る(17件) 中華生めんを使ったレシピ 担々麺 #20分以内 #簡単・時短 汁なし担々麺 #ピリ辛 #ひき肉 麻婆豆腐麺 #調理時間 #20分以内 家系ラーメン風 #調理時間 #10分以内 楽々味噌ラーメン #10分以内 #簡単・時短 ∞(無限)汁なし担々麺 #CM #10分以内 佐野ラーメン風 #調理時間 #10分以内 鶏だしコク醤油ラーメン #10分以内 #簡単・時短 博多ラーメン風 #調理時間 #10分以内 汁なし麻辣麻婆混ぜ麺 #10分以内 #簡単・時短 他の中華生めん人気レシピを見る(43件) 関連するレシピ 「ロースハム×きゅうり」のレシピ 「ロースハム×ゆでえび」のレシピ 「きゅうり×ゆでえび」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「丸鶏がらスープ」 やみつき!無限ピーマン #5分以内 #簡単・時短 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり やみつき!無限きゅうり #5分以内 #簡単・時短 こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス かんたんチヂミ #20分以内 #簡単・時短 やみつき!無限チンゲン菜 #5分以内 #簡単・時短 あんかけ焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん やみつき!無限にんじん #5分以内 #簡単・時短 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 人参とろとろ中華スープ #20分以内 #玉ねぎ 他の「丸鶏がらスープ」のレシピを見る 「パルスイート カロリーゼロ」 鶏ささみときゅうりの中華サラダ #10分以内 #簡単・時短 鶏むね肉でつくる五目炊き込みご飯 #こだわり手作り #鶏肉 鶏むね肉のとろみ肉じゃが #鶏肉 #メイン料理 豚しゃぶ肉のさっぱり和え #10分以内 #簡単・時短 すき焼き風ヘルシー牛丼 #20分以内 #栄養バランス 炒めない肉じゃが #栄養バランス #肉じゃが つやつや大根と鶏のやわらか煮 #野菜たっぷり #栄養バランス まるごとスイートポテト #火を使わない #さつまいも すき焼き~ヘルシー晩ごはん~ #20分以内 #栄養バランス 簡単五目野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり 他の「パルスイート カロリーゼロ」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「丸鶏がらスープ」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「パルスイート カロリーゼロ」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 冷やし中華と黒酢ダレ 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 豚肉 ハム ロースハム