5 分

ラップにぎり

Name: ラップにぎり
Total time: 5 min
Yield: 2(servings)
Ingredients: 温かいご飯 2杯（茶碗）（300g）; ザーサイ（味つけ） 20g; Aいり白ごま 小さじ1; A「アジシオ®」 少々; A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 少々

温かいご飯やザーサイ（味つけ）を使った人気の主食レシピです。

エネルギー

245kcal
塩分

1.6g
たんぱく質

4.3g
脂質

1.3g

材料（2人分）

温かいご飯	2杯（茶碗）（300g）
ザーサイ（味つけ）	20g
Aいり白ごま	小さじ1
A「アジシオ®」	少々
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」	少々

つくり方

1
ザーサイは粗みじん切りに切る。
2
ボウルに温かいご飯、（１）のザーザイ、Ａを加えて混ぜ、４等分する。
3
小さなボウルにラップを敷き、（２）のご飯を１個入れてラップごとしっかりしぼり、
丸く形作る。同様にあと３個作る。