さけのマヨネーズチーズ焼き
ハーブの香りがマヨネーズソースの香ばしさを引き立てます
35分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー266kcal
- たんぱく質29g
- 塩分1g
- 野菜摂取量0g
材料（4人分）
- さけ4切れ
- 大さじ2
白ワイン - 小さじ1/4「瀬戸のほんじお」
- 小さじ1/4うま味調味料「味の素®」
- 薄力粉大さじ1
- 大さじ3
粉チーズ - 大さじ3「ピュアセレクト マヨネーズ」
- 少々タイム・みじん切り
- レモン適量
- タイム・飾り用適量
つくり方
- 1さけはＡをふって１０分ほどおく。水気をよく拭き、薄力粉を薄くまぶす。
- 2Ｂを混ぜ合わせる。
- 3天板にクッキングシートを敷いて（１）のさけをのせ、（２）をかけて１８０℃の
オーブンで１５～２０分焼く。 - 4器に盛り、レモン、タイムをあしらう。