グリーンアスパラの春巻
20

グリーンアスパラの春巻

ハムと春巻の皮でアスパラのうま味を包み込みます

  • エネルギー
    57kcal
  • 塩分
    0.6g
  • たんぱく質
    4.4g
  • 脂質
    2.6g

材料(4人分)

グリーンアスパラガス8本
ロースハム4枚
春巻の皮4枚
Aうま味調味料「味の素®」少々
A「瀬戸のほんじお®」少々
Aこしょう少々
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」適量
パセリ適量

つくり方

  • 1
    アスパラは長さを半分に切る。
  • 2
    春巻の皮にをふり、ハムを置いて(1)のアスパラ2本分ずつのせて巻き込み、
    巻き終わりを水溶きした小麦粉(分量外)で留める。
  • 3
    170℃に熱した油で(2)の春巻を色よく揚げる。
  • 4
    (3)の春巻を斜め半分に切って器に盛り、パセリを添える。