ボイルキャベツとチーズの梅あえ
8 分

ボイルキャベツとチーズの梅あえ

キャベツやスライスチーズを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    41kcal
  • 塩分
    1.1g
  • たんぱく質
    2.9g
  • 脂質
    2.7g

材料（2人分）

キャベツ1・1/2枚
スライスチーズ1枚
梅干し・大1個
水小さじ1
うま味調味料「味の素®」70g瓶4ふり

つくり方

  • 1
    梅干しは種を取ってたたき、ボウルに入れて分量の水。「味の素®」を加えてのばす。
  • 2
    キャベツはザク切りにし、塩少々（分量外）を加えた熱湯でゆで、水にとる。水気をとって（１）に加え、スライスチーズをちぎり入れてあえる。
  • ＊
    「味の素®」３０ｇ瓶を使用の場合は２倍数ふってください。
  • ＊
    減塩タイプの梅干しを使用する場合には、２個に増やしてください。