きんぴらごぼう
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定番おかず♪

きんぴらごぼう

つくり置きにも◎しっかり味の定番おかず♪

  • エネルギー
    75kcal
  • 塩分
    1.1g
  • たんぱく質
    1.4g
  • 脂質
    3.1g

材料(4人分)

ごぼう1本
にんじん1/3本
赤唐がらし1/2本
「ほんだし®」小さじ1/2
1/2カップ
A砂糖大さじ1/2
Aしょうゆ大さじ1
Aみりん大さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1

つくり方

  • 1
    ごぼうとにんじんは細切りにする。赤唐がらしは種を除いて小口切りにする。

    きんぴらごぼうのつくり方_1_1

  • 2
    鍋にごま油を熱し、(1)のごぼう・にんじん・赤唐がらし、「ほんだし」の半量を
    入れて炒める。

    きんぴらごぼうのつくり方_2_1

  • 3
    野菜がしんなりしたら水と残りの「ほんだし」、を加え、かき混ぜながら汁気が
    なくなるまで煮る。

    きんぴらごぼうのつくり方_3_1