キャベツと玉ねぎ、豚肉のオイスター丼
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キャベツと玉ねぎ、豚肉のオイスター丼

豚ロースしょうが焼き用肉やご飯を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    647kcal
  • 塩分
    2.5g
  • たんぱく質
    24.5g
  • 脂質
    23.9g

材料(2人分)

豚ロースしょうが焼き用肉150g
Aしょうゆ小さじ1/3
A「瀬戸のほんじお®」少々
Aこしょう少々
キャベツ140g
玉ねぎ100g
しめじ100g
B大さじ2
B「丸鶏がらスープ™」小さじ1/3
B大さじ1
Bしょうゆ大さじ1
B「Cook Do®」オイスターソース大さじ1/2
B片栗粉小さじ1
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」大さじ2
ご飯・茶碗、大2杯分
小ねぎの小口切り適量

つくり方

  • 1
    豚肉は3cm幅に切り、で下味をつけておく。
  • 2
    キャベツはザク切りにし、玉ねぎはくし形に切る。しめじは根元を切り、小房に分ける。
  • 3
    フライパンに油を熱し、(1)の豚肉、(2)のキャベツ・玉ねぎ・しめじの順に炒め、
    を加え、炒め合わせる。
  • 4
    丼にご飯をよそい、(3)を盛り、小ねぎを散らす。