チンゲン菜のスープ煮
15

チンゲン菜のスープ煮

チンゲン菜やベーコンを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    113kcal
  • 塩分
    1.3g
  • たんぱく質
    2g
  • 脂質
    11g

材料(4人分)

チンゲン菜2株(300g)
ベーコン2枚
A2カップ
A「丸鶏がらスープ™」大さじ1
「瀬戸のほんじお®」少々
こしょう少々
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ2

つくり方

  • 1
    チンゲン菜は葉の部分を5cm程度の長さに切り、芯の部分はタテ4等分にする。ベーコンは1cm幅の細切りにする。
  • 2
    フライパンに油を熱し、(1)のベーコンを軽く炒め、(1)のチンゲン菜を炒め、を加えてフタをし、30秒ほど蒸らす。
  • 3
    塩・こしょうで味を調える。
  • チンゲン菜はゆでて味つけするのではなく、炒めてから「丸鶏がらスープ」とゆでると、味がしみこみ、食感もシャキシャキになります。