にんじんと春雨の炒めもの
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にんじんと春雨の炒めもの

にんじんや豚ひき肉を使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    239kcal
  • 塩分
    2.8g
  • たんぱく質
    8.5g
  • 脂質
    13.7g

材料(4人分)

にんじん3本分(300g)
豚ひき肉150g
春雨(乾)50g
にんにくのみじん切り1かけ分
しょうがのみじん切り1かけ分
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ2
「Cook Do®」熟成豆板醤小さじ1(5g)
A1・1/2カップ
Aしょうゆ大さじ2・1/2
A大さじ2
A「丸鶏がらスープ™」大さじ1
A大さじ1/2
A砂糖小さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」少々
小ねぎの小口切り適量
「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。

つくり方

  • 1
    にんじんは斜め薄切りにし、タテにせん切りにする。春雨は熱湯につけてもどし、食べやすい長さに切る。
  • 2
    フライパンに油を熱し、にんにく、しょうがを炒め、「熟成豆板醤」を加えて香りを出し、豚ひき肉を加えてパラパラになるまで炒める。
  • 3
    (1)のにんじんを加えて炒め、しんなりしたら、を加えてアクを取りながら煮る。
  • 4
    (1)の春雨を加えて時々かき混ぜながら汁がなくなるまで煮る。
  • 5
    最後にごま油、小ねぎをかける。
  • かき混ぜ過ぎるとにんじんがバラバラになるので、あまりかき混ぜ過ぎないようにします。