納豆チャーハン
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パラっと香ばしい!

納豆チャーハン

ネバネバが苦手な方にも◎香ばしくボリュームのある一品。

  • エネルギー
    768kcal
  • 塩分
    3.2g
  • たんぱく質
    25.8g
  • 脂質
    37.1g

材料(2人分)

ご飯400g
納豆2パック
2個
ねぎ・粗みじん切り1/2本分
Aしょうゆ大さじ1
A「丸鶏がらスープ™」大さじ1
Aこしょう少々
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ3
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1

つくり方

  • 1
    卵は溶きほぐしておく。
  • 2
    フライパンの中心に油を入れて熱し、(1)の溶き卵を油の中心に流し入れて包み込むように混ぜ、半熟状にする。

    納豆チャーハンのつくり方_2_1

  • 3
    ご飯を加えて卵をご飯の中に混ぜ込むようにして炒め合わせ、パラパラになってきたら、納豆、ねぎを加えてさらに炒める。

    納豆チャーハンのつくり方_3_1

    納豆チャーハンのつくり方_3_2

  • 4
    納豆のネバネバが切れる程度に炒めたら、を加え、仕上げにごま油を回し入れる。

    納豆チャーハンのつくり方_4_1

  • 納豆のネバネバがなくなるまでしっかり炒めましょう。