きのこと鶏肉のビール煮
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きのこと鶏肉のビール煮

鶏骨つきもも肉やじゃがいもを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    433kcal
  • 塩分
    2.9g
  • たんぱく質
    19.2g
  • 脂質
    21.8g

材料(4人分)

鶏骨つきもも肉4本(420g)
A「瀬戸のほんじお®」小さじ1/2
Aこしょう少々
エリンギ・大4本
しいたけ6枚(45g)
薄力粉大さじ3
B玉ねぎのみじん切り1/2個分
Bにんにくのみじん切り1かけ分
ビール350ml
C「味の素KKコンソメ」固形タイプ1個
Cトマト1個
Cローリエ1枚
D「瀬戸のほんじお®」小さじ1
Dこしょう少々
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ2
じゃがいも4個
E牛乳1/3カップ
Eバター大さじ1
E「瀬戸のほんじお®」小さじ1/4
さやいんげん100g
「瀬戸のほんじお®」少々
「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。

つくり方

  • 1
    鶏肉は1本を3等分に切り、で下味をつけ、20分ほどおく。トマトはヨコ2つに切り、種を取り、1cm角に切る。
  • 2
    エリンギは根元を少し切り、タテ半分、長さ半分に切る。しいたけは石づきを切り、タテ半分に切る。
  • 3
    鍋に油大さじ1を熱し、(1)の鶏肉に薄力粉をまぶして入れ、両面を色よく焼き、取り出す。
  • 4
    鍋に油大さじ1を足して、を入れてしんなりするまで炒め、(2)のエリンギ・しいたけを加えて炒める。(3)の鶏肉を戻し入れてビールを注ぎ、を加える。
  • 5
    煮立ってきたら、を加えて混ぜ、フタをして火を弱め、30分ほど煮込む。
  • 6
    つけ合わせのマッシュポテトを作る。じゃがいもは皮をむいて、タテ半分に切り、1.5cm幅に切って水に10分さらす。
  • 7
    鍋に(6)のじゃがいもを入れ、ヒタヒタの水(分量外)を加える。煮立ったら火を弱め、フタをして12~15分ほどやわらかくなるまでゆでる。
  • 8
    (7)のじゃがいもをザルに上げ、ゆで汁をきる。再度、鍋に戻し入れ、余分な水分をとばして粉ふきいもにし、熱いうちに裏ごしにかける。
  • 9
    鍋にを入れて煮立て、(8)のじゃがいもを加え、なめらかになるまで練り、マッシュポテトを作る。
  • 10
    さやいんげんはヘタを切り、塩を加えた熱湯で1~2分ゆで、ザルに上げる。
  • 11
    器に(5)を盛り、(9)のマッシュポテト、(10)のさやいんげんを添える。
  • ビールはお使いになる銘柄によって、苦味が変わってきます。
  • こしょうの分量で、辛さの加減を調整できます。