大根、きゅうり、にんじんのごまマヨサラダのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : 大根やきゅうりを使った料理

当サイトを最適な状態で閲覧していただくにはブラウザの JavaScriptを有効にしてご利用下さい。
JavaScriptを無効のままご覧いただいた場合、正しい情報を取得できない場合がございます。

ajinomoto Park

レシピ大百科

大根、きゅうり、にんじんのごまマヨサラダ

大根、きゅうり、にんじんのごまマヨサラダ

大根やきゅうりを使った人気の副菜レシピです。

調理時間

15分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

エネルギー111kcal
たんぱく質1.1g
塩分0.2g
野菜摂取量58g

材料（4人分）

大根: 100g

きゅうり: 1本

にんじん: 1/4本

「ピュアセレクトマヨネーズ」: 50g

いり白ごま: 大さじ1

「瀬戸のほんじお」: 少々

つくり方

1大根、きゅうり、にんじんはそれぞれ、７ｃｍ長さの１ｃｍ角の棒状に切り、
塩水に漬ける。

2（１）の大根・きゅうり・にんじんがしんなりしたら、水気をきる。

3器に盛り、「ピュアセレクトマヨネーズ」をかけ、半ずりにした白ごまをふる。

味の素株式会社©