かつおの中華風カルパッチョ
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かつおの中華風カルパッチョ

かつお(刺身)やトマトを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    163kcal
  • 塩分
    0.5g
  • たんぱく質
    9.3g
  • 脂質
    12.6g

材料(4人分)

かつお(刺身)120g
きゅうり1本
トマト1個
A「ピュアセレクト® マヨネーズ」50g
Aしょうがのみじん切り3g
A練り白ごま大さじ1
A小さじ2
A「Cook Do®」熟成豆板醤小さじ1(5g)
Aしょうゆ小さじ1/2
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1/2
白髪ねぎ10g
「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。

つくり方

  • 1
    かつおは薄く切る。きゅうりはヨコ3等分に切って細切りにする。
    トマトはタテ半分に切って半月切りにする。
  • 2
    ボウルにをよく混ぜ合わせ、ごまマヨソースを作る。
  • 3
    器のまわりに(1)のトマトを並べて(1)のきゅうりを敷き、(1)のかつおを
    盛りつけ、その上に(2)のごまマヨソースをかけ、白髪ねぎを中央にのせる。