4種のマヨ手巻き
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4種のマヨ手巻き

お好みの具材で手巻き寿司を楽しみましょう♪

  • エネルギー
    855kcal
  • 塩分
    4.9g
  • たんぱく質
    15.1g
  • 脂質
    31.5g

材料(4人分)

すし飯1280g
のり8枚
きゅうり2/3本
魚肉ソーセージ60g
「ピュアセレクト® マヨネーズ」16g
ツナ缶80g
A「ピュアセレクト® マヨネーズ」40g
A「瀬戸のほんじお®」少々
Aこしょう少々
青じそ4枚
えび4尾
B「ピュアセレクト® マヨネーズ」20g
B「Cook Do®」熟成豆板醤小さじ1/2(2.5g)
サラダ菜・小8枚
鶏ひき肉100g
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」小さじ2
カレー粉小さじ1/3
「瀬戸のほんじお®」小さじ1/4
「ピュアセレクト® マヨネーズ」30g
貝割れ菜8g
「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。

つくり方

  • 1
    のりは半分に切る。
  • 2
    きゅうりはタテ4等分に切り、魚肉ソーセージは10cm長さのスティック状に
    切ったものを4本作る。
  • 3
    ツナは汁気をきってと混ぜ合わせる。
  • 4
    えびは背ワタを取り、竹串を刺し、まっすぐにして、沸騰した湯でゆで、
    冷水に落とし、水気を拭き取り、殻をむき、を混ぜ合わせておく。
  • 5
    フライパンに油を熱し、ひき肉を炒める。肉に火が通ったら、カレー粉を加えて炒め、
    塩をふり、冷めたら「ピュアセレクトマヨネーズ」30gと混ぜ合わせる。
  • 6
    (1)ののり1枚にすし飯80gを広げ、(2)のきゅうり・魚肉ソーセージ、
    「ピュアセレクトマヨネーズ」を等分にしぼって巻く。同様にあと3本の
    ソーセージ入りマヨ手巻きを作る。
  • 7
    (1)ののり1枚にすし飯80gを広げ、青じそ、(3)のツナをのせて巻く。
    同様にあと3本のツナマヨ手巻きを作る。
  • 8
    (1)ののり1枚にすし飯80gを広げ、サラダ菜2枚、(4)のえびをのせ、
     をかけて巻く。同様にあと3本のえびマヨ手巻きを作る。
  • 9
    (1)ののり1枚にすし飯80gを広げ、貝割れ菜、(5)を等分にのせて巻く。
    同様にあと3本の鶏肉カレーマヨ手巻きを3本作る。