蒸し鍋
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蒸し鍋

キャベツやたらを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    585kcal
  • 塩分
    1.9g
  • たんぱく質
    18.2g
  • 脂質
    53.4g

材料(1人分)

キャベツ50g
ねぎ30g
しめじ30g
たら1切れ(85g)
1/4カップ
「丸鶏がらスープ™」小さじ1/3
「ピュアセレクト® マヨネーズ」70g
小ねぎ・小口切り2本

つくり方

  • 1
    キャベツはザク切りにし、ねぎは斜め薄切りにする。
    しめじは根元を切って小房に分ける。たらはそぎ切りにする。
  • 2
    鍋に水を入れて火にかけ、沸騰したら、「丸鶏がらスープ」を加えて溶かす。
  • 3
    土鍋に半量の(1)のキャベツ・たら・ねぎ・しめじの順に重ね、
    「ピュアセレクトマヨネーズ」をしぼる。
  • 4
    再び残りの(1)のキャベツ・たら・ねぎ・しめじを順に重ね、
    「ピュアセレクトマヨネーズ」をしぼり、(2)のスープを加え、フタをして
    蒸し煮にする。
  • 5
    キャベツ・たら・ねぎ・しめじに火が通ったら、小ねぎを散らす。