豆腐の中華みそマヨのせ
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豆腐の中華みそマヨのせ

絹ごし豆腐やきゅうりを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    319kcal
  • 塩分
    2.5g
  • たんぱく質
    18.7g
  • 脂質
    23.9g

材料(1人分)

絹ごし豆腐1/2丁(200g)
豚赤身ひき肉30g
ねぎ・粗みじん切り5cm
ザーサイ・粗みじん切り10g
みょうが1個
きゅうり1/4本
「瀬戸のほんじお®」少々
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1
A「Cook Do®」オイスターソース小さじ1/2
A赤みそ小さじ1/4
「ピュアセレクト® サラリア®」大さじ1

つくり方

  • 1
    みょうが・きゅうりは斜め薄切りにし、塩をふってもむ。
  • 2
    フライパンにごま油を熱し、ねぎ、ひき肉を炒め、
    火が通ったらザーサイ、を加えて炒め合わせる。
  • 3
    食べやすい大きさに切った豆腐を器にのせて(2)をかけ、
    水気をきってしぼったみょうが・きゅうりをのせ、「サラリア」を細口でしぼる。