スープビーフン
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スープビーフン

ビーフンやむきえび(小)を使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    280kcal
  • 塩分
    1.6g
  • たんぱく質
    13.9g
  • 脂質
    5.8g

材料(2人分)

ビーフン100g
むきえび(小)100g
白菜1枚
きくらげ・乾2g
ねぎ1/4本
しょうがのみじん切り1/2かけ分
A「丸鶏がらスープ™」小さじ1
A3カップ
Aしょうゆ小さじ1
「瀬戸のほんじお®」小さじ1/4
こしょう少々
「AJINOMOTO 健康サララ」小さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1
香菜少々

つくり方

  • 1
    ビーフンは湯でもどし、きくらげは水でもどして石づきを取る。
    白菜はザク切りにし、ねぎは斜め薄切りにする。
  • 2
    鍋に「健康サララ」を熱し、しょうがを入れて炒め、香りが出たら、えびを加えて炒める。
    、(1)のビーフン・きくらげ・白菜・ねぎを加えて煮る。
  • 3
    白菜の芯の部分に火が通ったら、塩・こしょうで味を調え、火を止めてごま油を加える。
  • 4
    器に盛り、香菜を飾る。