トマトとねぎのサラダ
トマトやねぎを使った人気の副菜レシピです。
10分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー177kcal
- たんぱく質3g
- 塩分0.3g
- 野菜摂取量117g
材料（2人分）
- トマト1個
- ねぎ1/2本
- 冷凍枝豆・さやから出したもの30g
- 1/2かけ分
にんにく・みじん切り - 大さじ1酢
- 大さじ2「AJINOMOTO 健康サララ」
- 少々「瀬戸のほんじお」
- 少々こしょう
つくり方
- 1Ａを混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。
- 2トマトはザク切りにする。ねぎは２ｃｍ長さに切り、焼き網で焼く。
- 3器に（２）のトマト・ねぎを盛り、枝豆を散らし、（１）のドレッシングをかける。