ajinomoto Park
レシピ大百科
トマトとねぎのサラダ
トマトとねぎのサラダ
調理時間
10
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー177kcal
  • たんぱく質3g
  • 塩分0.3g
  • 野菜摂取量117g
  • #10分以内
  • #簡単・時短
  • #トマト
  • #ねぎ
  • #副菜もう一品
  • #和風
  • #瀬戸のほんじお
トマトやねぎを使った人気の副菜レシピです。
材料(2人分)
トマト
1個
ねぎ
1/2本
冷凍枝豆・さやから出したもの
30g
にんにく・みじん切り
1/2片分
大さじ1
「AJINOMOTO 健康サララ」
大さじ2
「瀬戸のほんじお」
少々
こしょう
少々
つくり方
1Aを混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。
2トマトはザク切りにする。ねぎは2cm長さに切り、焼き網で焼く。
3器に(2)のトマト・ねぎを盛り、枝豆を散らし、(1)のドレッシングをかける。
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