小松菜のごまよごし
小松菜やすり黒ごまを使った人気の副菜レシピです。
10分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー51kcal
- たんぱく質2.4g
- 塩分0.9g
- 野菜摂取量43g
材料（2人分）
- 小松菜1/4束
- 大さじ2
すり黒ごま - 大さじ1/2しょうゆ
- 小さじ1「パルスイート カロリーゼロ」
- 少々「瀬戸のほんじお」
つくり方
- 1小松菜はゆでて、水気をよくしぼり３～４ｃｍ長さに切る。
- 2Ａを混ぜ合わせ、（１）の小松菜とあえる。
小松菜やすり黒ごまを使った人気の副菜レシピです。
すり黒ごましょうゆ「パルスイート カロリーゼロ」「瀬戸のほんじお」