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レシピ大百科
小松菜のごまよごし
小松菜のごまよごし
小松菜やすり黒ごまを使った人気の副菜レシピです。
調理時間
10分
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー51kcal
  • たんぱく質2.4g
  • 塩分0.9g
  • 野菜摂取量43g
材料（2人分）
小松菜
1/4束
すり黒ごま
大さじ2
しょうゆ
大さじ1/2
「パルスイート カロリーゼロ」
小さじ1
「瀬戸のほんじお」
少々
つくり方
1小松菜はゆでて、水気をよくしぼり３～４ｃｍ長さに切る。
2Ａを混ぜ合わせ、（１）の小松菜とあえる。



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