ロールサンド2種
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ロールサンド2種

ロールパンやキウイを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    401kcal
  • 塩分
    2.2g
  • たんぱく質
    9.8g
  • 脂質
    22.5g

材料(2人分)

ロールパン・小4個
レタス1枚
ウインナーソーセージ2本
「ピュアセレクト® サラリア®」小さじ2
トマトケチャップ小さじ2
きゅうり1/2本
「瀬戸のほんじお®」少々
A玉ねぎ・粗みじん切り1/8個分
Aディル・生・粗みじん切り1枝
A「AJINOMOTO 健康サララ」大さじ1
Aワインビネガー・白大さじ1/2
A粒マスタード小さじ1/4
A「瀬戸のほんじお®」小さじ1/4
Aこしょう少々
キウイ1個

つくり方

  • 1
    ロールパンの真ん中に切り込みを入れる。
  • 2
    レタスはちぎっておく。ソーセージはゆでる。きゅうりは塩で板ずりし、小口切りにする。
  • 3
    を混ぜ合わせ、(2)のきゅうりとあえる。
  • 4
    (1)のロールパン2個の切り込みに「サラリア」を塗り、
    (2)のレタス・ソーセージを等分にはさみ、ケチャップ、「サラリア」をしぼる。
  • 5
    (1)のロールパン2個の切り込みに(3)を等分はさむ。
  • 6
    器に(4)、(5)を盛り、キウイの半月切りを添える。