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鶏肉のごまみそ焼き
鶏むね肉やグリーンリーフを使った人気の主菜レシピです。
20
分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
エネルギー
233kcal
たんぱく質
27g
塩分
1.1g
野菜摂取量
22g
材料(2人分)
鶏むね肉
1枚(240g)
ねぎのみじん切り
4cm分
しょうがのみじん切り
1/2かけ分
みりん
大さじ1/2