白菜のレンジ蒸し
白菜やしいたけを使った人気の副菜レシピです。
10分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー44kcal
- たんぱく質1.4g
- 塩分0.7g
- 野菜摂取量102g
材料（2人分）
- 白菜2枚（100g）
- しいたけ2枚
- 昆布・5cm角1枚
- 「丸鶏がらスープ」小さじ1
- 1/4かけ分
しょうがのみじん切り - 小さじ1「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」
- 1/2カップ水
つくり方
- 1白菜はタテ半分に切って１ｃｍ幅に切る。しいたけは薄いそぎ切りにし、
昆布はキッチンばさみで細切りにする。 - 2耐熱容器に（１）の白菜・しいたけ ・昆布、「丸鶏がらスープ」、Ａを入れ
ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で２分ほど加熱する。