ツナとわかめの中華風やっこ
10 分

ツナとわかめの中華風やっこ

絹ごし豆腐やツナ缶を使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    124kcal
  • 塩分
    1.5g
  • たんぱく質
    8.6g
  • 脂質
    8.5g

材料（2人分）

絹ごし豆腐1/2丁
ツナ缶1/2缶（40g）
乾燥カットわかめ1g
Aねぎのみじん切り3cm分
Aしょうゆ大さじ1
A酢大さじ1
A砂糖小さじ1/2
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1/2

つくり方

  • 1
    豆腐は水きりをして４等分に切る。ツナは油をきる。
    わかめは水でもどし、水気をきる。
  • 2
    Ａを混ぜ合わせる。
  • 3
    器に（１）の豆腐・ツナ・わかめを盛り、（２）のドレッシングをかける。