海鮮焼きそば
中華蒸しめんやいか(胴)を使った人気の主食レシピです。
25分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー479kcal
- たんぱく質25.8g
- 塩分3.9g
- 野菜摂取量94g