こっくり肉じゃが
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こっくり肉じゃが

豚バラ薄切り肉やじゃがいもを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    415kcal
  • 塩分
    2.4g
  • たんぱく質
    12.2g
  • 脂質
    21.5g

材料(4人分)

豚バラ薄切り肉200g
じゃがいも4個
にんじん1本
玉ねぎ1個
絹さや8枚
「ほんだし® かつおとこんぶのあわせだし」1/2袋
A3カップ
Aみりん大さじ4
A砂糖大さじ2
A大さじ2
しょうゆ大さじ3
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ1

つくり方

  • 1
    豚肉は6cm長さに切る。じゃがいもは2~3等分に切り、にんじんは乱切りにし、玉ねぎはくし形に切る。絹さやはスジを取り、サッとゆでる。
  • 2
    鍋に油を熱し、(1)の豚肉、「かつおとこんぶのあわせだし」の半量を入れて炒め、(1)のじゃがいも・にんじん・玉ねぎを炒める。
  • 3
    残りの「かつおとこんぶのあわせだし」、を加えて煮立て、アクを取り、落としぶたをして中火で10分煮る。しょうゆを加えてさらに10分煮る。
  • 4
    器に盛り、(1)の絹さやを散らす。