材料(4人分)
| 鶏もも肉 | 1枚 |
|---|---|
| しめじ | 1パック |
| まいたけ | 1/2パック |
| エリンギ | 1本 |
| 玉ねぎのみじん切り | 大さじ1 |
| 薄力粉 | 大さじ2 |
| A牛乳 | 2カップ |
| A「味の素KKコンソメチキン」固形タイプ | 1個 |
| A「瀬戸のほんじお®」 | 小さじ1/2 |
| A砂糖 | 小さじ1/2 |
| A水 | 1カップ |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 大さじ3 |
| パセリのみじん切り | 少々 |
つくり方
- 1鶏肉はそぎ切りにし、しめじ、まいたけは根元を切って裂く。エリンギは長さを2等分して裂く。
- 2(1)のまいたけはラップをせずに電子レンジ(600W)で20秒加熱する。(色が出ないようにする)
- 3ホワイトソースを作る。鍋に油大さじ2を熱し、玉ねぎを炒める。薄力粉をふり入れ、混ぜ合わせ、火を止めてAを加え、よく混ぜ合わせる。再び弱火にかけ、とろみがつくまで焦げないように木ベラで混ぜながら15分煮込む。
- 4フライパンに油大さじ1を熱し、(1)の鶏肉を焼き目がつくまで焼く。
- 5(3)の鍋に(4)の鶏肉、(1)のしめじ・エリンギ、(2)のまいたけを加え、あまりかき混ぜないようにしながら煮る。
- 6器に盛り、パセリを散らす。