鮭ときのこのクリームソース
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鮭ときのこのクリームソース

生ざけや生クリームを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    341kcal
  • 塩分
    0.8g
  • たんぱく質
    13g
  • 脂質
    29.7g

材料(4人分)

生ざけ3切れ
しめじ1/2パック
エリンギ2本
薄力粉適量
A「AJINOMOTO サラダ油」大さじ1
Aバター大さじ1
B白ワイン大さじ1・1/2
B生クリーム1カップ
B「味の素KKコンソメチキン」固形タイプ1個

つくり方

  • 1
    しめじは小房に分け、エリンギは長さを半分にし、手で裂く。
    さけは皮を取り除き、3等分の斜めそぎ切りにする。焼く直前に薄力粉を薄くまぶす。
  • 2
    フライパンにを熱し、バターが溶けきらないうちに、(1)のさけを入れて焼く。
    さけは身が崩れるのであまり動かさない様にしながら、しっかり焼く。
  • 3
    (2)のフライパンを傾けて、(1)のしめじ・エリンギを加えてサッと煮る。
    途中でさけを取り出し、きのこにソースの味を含ませる。