材料(2人分)
| ラム薄切り肉 | 140g |
|---|---|
| エリンギ | 100g |
| ねぎ | 1本(150g) |
| Aみそ | 大さじ2 |
| A酒 | 大さじ1・1/2 |
| A水 | 大さじ1 |
| A「パルスイート® カロリーゼロ」 | 小さじ1(3g) |
| 「AJINOMOTO 健康サララ」 | 大さじ1・2/3 |
つくり方
- 1エリンギはタテ3mm厚さに切り、ねぎは3cm長さに切る。
- 2フライパンに「健康サララ」大さじ2/3を熱し、(1)のエリンギ・ねぎを入れて
フタをして蒸し焼きにし、取り出す。 - 3(2)のフライパンに「健康サララ」大さじ1を加えて強火で熱し、ラム肉を入れて
サッと焼き、器に盛る。 - 4フライパンの油を拭き取って強火にし、合わせたA、(2)のエリンギ・ねぎを加え、
強火でからめる。 - 5(3)の器に(4)のエリンギ・ねぎを盛り合わせる。