りんごとツナのサラダ
りんごやツナ缶を使った人気の副菜レシピです。
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー213kcal
- たんぱく質7.7g
- 塩分0.8g
- 野菜摂取量0g
材料（2人分）
- りんご1/2個
- 大さじ1・1/2
「ピュアセレクト マヨネーズ」 - 少々「瀬戸のほんじお」
- ツナ缶・小1缶
- パセリ・みじん切り少々
つくり方
- 1りんごは５ｍｍ厚さのいちょう切りして、Ａと混ぜ合わせる。
- 2ツナは油をきって粗くほぐし、（１）に加えてあえる。
- 3（２）を器に盛り、パセリをふる。
- ＊ツナの代わりにハムを使ってもよい。