りんごとツナのサラダ
5 分

りんごとツナのサラダ

りんごやツナ缶を使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    213kcal
  • 塩分
    0.8g
  • たんぱく質
    7.7g
  • 脂質
    18g

材料（2人分）

りんご1/2個
A「ピュアセレクト® マヨネーズ」大さじ1・1/2
A「瀬戸のほんじお®」少々
ツナ缶・小1缶
パセリ・みじん切り少々

つくり方

  • 1
    りんごは５ｍｍ厚さのいちょう切りして、Ａと混ぜ合わせる。
  • 2
    ツナは油をきって粗くほぐし、（１）に加えてあえる。
  • 3
    （２）を器に盛り、パセリをふる。
  • ＊
    ツナの代わりにハムを使ってもよい。