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いちごにぎり
ご飯や梅肉を使った人気の主食レシピです。
5
分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
エネルギー
116kcal
たんぱく質
2.1g
塩分
0.5g
野菜摂取量
3g
材料（2人分）
ご飯・茶椀1杯分
140g
梅肉
小さじ1
白ごま
小さじ1/2
焼きのり
適量
つくり方
1
ご飯にＡを混ぜ合わせ る。焼きのりは星形に切る。
2
ラップで（１）のご飯をいちご形に握り、焼きのりをヘタに見立てて貼りつける。
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