ダイスチーズサラダ
つくり方
-
1
リーフレタスは食べやすい大きさにちぎる。チーズは1cm角に切る。
ミニトマトはタテ半分に切る。リーフレタス・チーズ・ミニトマトを混ぜ合わせる。 -
2
Aを混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。 -
3
(1)を器に盛り、いただく直前に(2)のドレッシングをかける。 -
*お弁当で持っていく場合はドレッシングを別容器に入れるとよい。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー137 kcal
- ・塩分1.3 g
- ・たんぱく質5.3 g
- ・野菜摂取量※64 g