えびとさやいんげんのベーコン巻き
巻いて焼くだけ！
15分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー334kcal
- たんぱく質22.9g
- 塩分2g
- 野菜摂取量13g
材料（2人分）
- 大正えび6尾
- さやいんげん9本
- ベーコン6枚
- 小さじ1
しょうゆ - 小さじ1みりん
- 少々うま味調味料「味の素®」
- 「AJINOMOTO サラダ油」小さじ1
つくり方
- 1えびはひと節残して殻をむき、背ワタを取る。さやいんげんはスジを取り、半分に切る。
- 2（１）のえびにさやいんげんを３本ずつのせ、ベーコンで巻く。
- 3フライパンに油を中火で熱し、（２）の巻き終わりを下にして並べる。１～２分、こんがりと焼いて上下を返し、弱火にして１～２分さらに焼く。
- 4Ａを注ぎ入れ、汁気がなくなるまでからめる。
- ＊ベーコンがはがれてしまう場合はピックに刺してお作りください。