ajinomoto Park
レシピ大百科
たことオリーブのピンチョス

たことオリーブのピンチョス

ゆでだこの足やオリーブピクルスを使った人気の副菜レシピです。

5

栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー85kcal
  • たんぱく質8.8g
  • 塩分0.6g
  • 野菜摂取量9g

材料(2人分

  • ゆでだこの足・1本
    80g
  • スタッフドオリーブ
    2個
  • オリーブピクルス・種なしブラック
    2個
  • 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」
    小さじ2
  • 粒黒こしょう
    少々

つくり方

  • 1
    たこは8等分に切る。
  • 2
    たことオリーブを交互に串に刺し、たこ・スタフッドオリーブ・たこ、
    たこ・オリーブピクルス・たこをそれぞれ2本ずつ作る。
  • 3
    粒こしょうをひいて、オリーブオイルをからめる。
味の素株式会社©