たことオリーブのピンチョス
ゆでだこの足やオリーブピクルスを使った人気の副菜レシピです。
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー85kcal
- たんぱく質8.8g
- 塩分0.6g
- 野菜摂取量9g
材料(2人分)
- ゆでだこの足・1本80g
- スタッフドオリーブ2個
- オリーブピクルス・種なしブラック2個
- 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」小さじ2
- 粒黒こしょう少々
つくり方
- 1たこは8等分に切 る。
- 2たことオリーブを交互に串に刺し、たこ・スタフッドオリーブ・たこ、
たこ・オリーブピクルス・たこをそれぞれ2本ずつ作る。 - 3粒こしょうをひいて、オリーブオイルをからめる。