まぐろとごぼうのほうじ茶煮
まぐろの赤身やごぼうを使った人気の主菜レシピです。
25分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー141kcal
- たんぱく質22.7g
- 塩分1.4g
- 野菜摂取量45g