高野豆腐のチャウダー
あさり(殻つき)や牛乳を使った人気の汁物レシピです。
25分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー199kcal
- たんぱく質12.4g
- 塩分2.1g
- 野菜摂取量58g