5 分

水菜のナムル

Name: 水菜のナムル
Total time: 5 min
Yield: 2(servings)
Ingredients: 水菜 200g; Aねぎ・みじん切り 大さじ3; Aにんにく・みじん切り 少々; Aいり白ごま 大さじ1; A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1/2; A「瀬戸のほんじお®」 小さじ1/3; Aうま味調味料「味の素®」 少々

水菜の食感を楽しもう！ごま油とにんにくの香りが食欲そそる副菜です♪

エネルギー

81kcal
塩分

0.8g
たんぱく質

3.3g
脂質

5.6g

材料（2人分）

水菜	200g
Aねぎ・みじん切り	大さじ3
Aにんにく・みじん切り	少々
Aいり白ごま	大さじ1
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」	大さじ1/2
A「瀬戸のほんじお®」	小さじ1/3
Aうま味調味料「味の素®」	少々

つくり方

1
水菜は、サッと塩ゆでして水にとってしぼり、３ｃｍ長さに切る。
2
（１）の水菜とＡをあえる。