3色レンジピクルス
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3色レンジピクルス

レンジで簡単!ピクルス

  • エネルギー
    41kcal
  • 塩分
    0.3g
  • たんぱく質
    0.9g
  • 脂質
    0.2g

材料(2人分)

きゅうり・小1本(80g)
セロリ60g
にんじん60g
しょうがの薄切り2枚
レモンの輪切り1切れ
A大さじ2
A大さじ1・1/3
A砂糖小さじ2
A「瀬戸のほんじお®」少々
A月桂樹の葉1枚
A黒こしょう5粒

つくり方

  • 1
    きゅうりは1.5cm幅の乱切りにし、セロリはスジを取り、食べやすい大きさに切る。
    にんじんは5mm幅の輪切りにする。レモンは半分に切る。
  • 2
    耐熱ボウルにを混ぜ合わせ、(1)の野菜・レモン、しょうがを加え、
    ラップで落としぶたをし、電子レンジ(600W)で2分ほど加熱し、そのまま冷ます。
  • 前日に作っておくと、味がなじんでおいしくなります。