グリル野菜の生ハムロール
ズッキーニやパプリカ（赤）を使った人気の副菜レシピです。
15分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー53kcal
- たんぱく質5.2g
- 塩分0.4g
- 野菜摂取量67g
材料（2人分）
- ズッキーニ60g
- パプリカ（赤）80g
- こしょう少々
- カッテージチーズ・裏ごしタイプ40g
- 少々
にんにくのみじん切り - 少々こしょう
- 生ハム15g
- スイートバジル適量
つくり方
- 1ズッキーニは３ｃｍ長さに切り、タテ５ｍｍ厚さの薄切りにする。
グリルにズッキーニ、パプリカを入れて、焼き目がつく程度焼く。 - 2カテージチーズはＡを混ぜ合わせる。
- 3（１）のパプリカは４つの乱切りにする。ズッキーニとともに、塩・こしょうをふり、
（２）のチーズを等分に塗り、等分に分けた生ハムで巻く。器に盛り、バジルを添える。