グリル野菜の生ハムロール
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グリル野菜の生ハムロール

ズッキーニやパプリカ(赤)を使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    53kcal
  • 塩分
    0.4g
  • たんぱく質
    5.2g
  • 脂質
    2.3g

材料(2人分)

ズッキーニ60g
パプリカ(赤)80g
こしょう少々
カッテージチーズ・裏ごしタイプ40g
Aにんにくのみじん切り少々
Aこしょう少々
生ハム15g
スイートバジル適量

つくり方

  • 1
    ズッキーニは3cm長さに切り、タテ5mm厚さの薄切りにする。
    グリルにズッキーニ、パプリカを入れて、焼き目がつく程度焼く。
  • 2
    カテージチーズはを混ぜ合わせる。
  • 3
    (1)のパプリカは4つの乱切りにする。ズッキーニとともに、塩・こしょうをふり、
    (2)のチーズを等分に塗り、等分に分けた生ハムで巻く。器に盛り、バジルを添える。