ブロッコリーとキャベツのおひたしサラダ 10 分 ブロッコリーやキャベツを使った人気の副菜レシピです。 10 分 #10分以内 #簡単・時短 #サラダ #副菜もう一品 #和風 #ほんだし® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 787 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) ブロッコリー 80g キャベツ 1・1/2枚 もやし 80g しょうゆ 小さじ2 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 小さじ1 酢 小さじ1 「ほんだし」 少々 こしょう 少々 削り節・1/4袋 1g レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1ブロッコリーは小房に分け、キャベツは大きめのザク切り、もやしはひげ根を取る。それぞれをサッとゆでる。 2(1)のブロッコリー・キャベツ・もやしを器に盛り、混ぜ合わせたAのドレッシングをかけ、削り節を上にのせる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー49 kcal ・塩分0.9 g ・たんぱく質3.9 g ・野菜摂取量※126 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 10分以内 # 副菜もう一品 # サラダ # 簡単・時短 # 野菜たっぷり # ほんだし® 787 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主菜 汁物 ・焼きはんぺんの明太マヨネーズ ・たっぷり輪切りねぎ入りお麩の味噌汁 主食 汁物 ・れんこんとひき肉の和風パスタ ・水菜とかぶのみそ汁 主菜 副菜 ・シャキっとレタスの丸鶏がら梅鍋 ・焼きそら豆 主菜 副菜 ・香味おでん ・しいたけのみそマヨ焼き 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 ブロッコリーを使ったレシピ ソーセージとざく切り野菜のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 チキンクリームシチュー #こだわり手作り #栄養バランス 塩麹のチキンソテー #鶏肉 #メイン料理 ブロッコリーとハムのコーンマヨ和え #調理時間 #5分以内 基本の八宝菜 #定番・基本 #栄養バランス たらのアクアパッツァ #20分以内 #簡単・時短 ブロッコリーのごまマヨネーズあえ #5分以内 #簡単・時短 ブロッコリーとたまごのデパ地下風サラダ #20分以内 #減塩 基本のチキンカレー #子どもに人気 #カレー 他のブロッコリー人気レシピを見る(526件) キャベツを使ったレシピ たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ ソーセージとざく切り野菜のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 トンテキ #10分以内 #簡単・時短 ササミチーズかつ #10分以内 #料理初心者 他のキャベツ人気レシピを見る(1156件) 関連するレシピ 「ブロッコリー×キャベツ」のレシピ 「ブロッコリー×もやし」のレシピ 「キャベツ×もやし」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 豚汁 #定番・基本 #豚汁 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス お好み焼き #お好み焼き #豚肉 にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 たけのこご飯 #こだわり手作り #火を使わない うどんつゆ #5分以内 #和風 他の「ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 ブロッコリーとキャベツのおひたしサラダ