アンチョビが美味しいシーザーサラダ
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アンチョビが美味しいシーザーサラダ

アンチョビが効いたドレッシングがたまらない♪

  • エネルギー
    297kcal
  • 塩分
    1.3g
  • たんぱく質
    7.6g
  • 脂質
    26.1g

材料(2人分)

レタス3枚
ベビーリーフ1/2パック
玉ねぎ1/8個
フランスパン・バゲット・細め・4cm厚さ20g
アンチョビ2枚
A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」大さじ2
Aレモン汁小さじ2
A「瀬戸のほんじお®」少々
Aこしょう少々
粉チーズ大さじ4
「AJINOMOTO オリーブオイル」適量

つくり方

  • 1
    パンはクルトン用に5mm厚さのひと口大に切り、
    中火で熱したオリーブオイルでこんがりと炒め揚げし、冷ます。
  • 2
    レタスはひと口大にちぎり、玉ねぎは薄切りにして、ベビーリーフとともに
    冷水につけてパリッとさせ、水気をよくきる。
  • 3
    アンチョビはこまかく刻み、を混ぜ合わせる。
  • 4
    ボウルに(1)のクルトン、(2)のレタス・ベビーリーフ・玉ねぎを入れ、
    (3)を回しかけてザッと混ぜて器に盛り、粉チーズをふる。
  • 粉チーズはパルメザンチーズのかたまりのおろし立てを使うとより本格的になる。