マヨピザ
食パンやツナ缶を使った人気の主食レシピです。
8分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー320kcal
- たんぱく質10g
- 塩分1.2g
- 野菜摂取量46g
材料（1人分）
- 食パン・8枚切り1枚
- ミニトマト3個
- ピーマン1/4個
- ツナ缶・大さじ125g
- ホールコーン缶大さじ1
- ピザソース大さじ1
- 「ピュアセレクト サラリア」大さじ1
つくり方
- 1ミニトマトは半分に切り、ピーマンは１ｃｍ角に切る。
- 2食パンをめん棒で薄くのばし、ピザソースを塗り、ツナ、コーン、
（１）のミニトマト・ピーマンをのせ、「サラリア」をしぼってトースターで焼く。