春野菜のガドガドサラダ
材料(1人分)
- スナップえんどう
- 4本
- 新にんじん・タテ1/4本
- 70g
- 新玉ねぎ
- 1/4個
- 厚揚げ
- 1/4枚(55g)
- 「ピュアセレクト サラリア」
- 大さじ1
- ピーナッツバター・無糖
- 10g
- ピーナッツ・刻む
- 10粒
- 砂糖
- 小さじ1
- しょうゆ
- 小さじ1
- おろしにんにく
- 1/4かけ分
レシピ提供:味の素KK
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー387 kcal
- ・塩分1.4 g
- ・たんぱく質13.2 g
- ・野菜摂取量※157 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く