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手作り麻婆豆腐
絹ごし豆腐や合いびき肉を使った人気の主菜レシピです。
15
分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
エネルギー
246kcal
たんぱく質
11.7g
塩分
1.4g
野菜摂取量
21g
材料(4人分)
絹ごし豆腐
1丁(300g)
合いびき肉
150g
ねぎのみじん切り
1/2本分
にんにくのみじん切り
大さじ1
しょうがのみじん切り
大さじ1